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21 juin 2013 5 21 /06 /juin /2013 06:18

Les aliments de saveur amère

medecinechinoise.org, alimentation, médecine chinoise  

A cette saveur est rattachée la fonction Cœur. En d’autres termes, les aliments amers possèdent une affinité particulière pour cette fonction. 

Ces aliments, par leur action desséchante, durcissante, affermissante, consolidante et dispersante, ont une action d’évacuation et d’asséchement de l’humidité. De ce fait, ils peuvent aider dans le traitement des maladies dans lesquelles on peut noter des œdèmes ou des diarrhées
Ce type d’aliments possède également une action d’apaisement de la nervosité et des palpitations. La saveur amère stimule également l’appétit, augmente la sécrétion des sucs gastriques et peut avoir une action vomitive sur les toxines.
La consommation régulière d’aliments amers va donc être bénéfique pour la fonction Cœur.
Au contraire, en cas d’excès de consommation de cette saveur, on peut noter : dessèchement de la peau et des muqueuses, chute des poils et des cheveux, vomissements.
De même, un penchant immodéré pour cette saveur, ainsi qu’un rejet total, indiquent souvent un déséquilibre au niveau de la fonction Cœur.

medecinechinoise.org, alimentation, médecine chinoise  

Quelques aliments de saveur amère :

- Céréales et graines : blé, épeautre
- Légumes : asperge, laitue, algues, artichaut, céleri, chicorée, endive
- Fruits : pomme, abricot, figue, pamplemousse
- Produits animaux : porc, tous les poissons
- Condiments, épices : basilic, cardamone, estragon, curcuma
- Huiles : lin, sésame
- Boissons : café, thé, absinthe, bière, gentiane


Portez vous bien !!!

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Published by Shiatsuki - dans Alimentation